Ativa o teu futuro!
O programa Trilhos proporciona-te um percurso mais rico em experiências que valorizam o perfil profissional. Ajudamos-te a assumir o teu papel como agente do teu desenvolvimento e na construção do teu futuro!
Como funciona:
Para ti que estás a participar pela primeira vez no Trilhos, é este o percurso a percorrer:
1.
Inscreve-te na sessão Primeiros Passos Trilhos
Participa numa sessão onde te explicamos detalhadamente o programa, como podes participar, e como podes ganhar recompensas pela participação.
2.
Escolhe o teu Trilho
Sinaliza as atividades que te interessam para que depois fiques atenta/o às respetivas datas.
Já selecionámos 3 Trilhos para te facilitar as escolhas. ⬇️
3.
Inscreve-te em cada atividade
Fica atenta/o às datas das atividades que te interessam para que possas fazer inscrição atempadamente.
Comunicamos a abertura de inscrição por email, no canal whatsapp, e nas redes sociais.
4.
Tira partido da orientação disponível
Faremos 4 sessões de acompanhamento durante o ano.
Nestas sessões podes tirar todas as tuas dúvidas sobre o programa, sobre as atividades, sobre as competências que podes esperar desenvolver, etc.
É um momento de orientação com a Coordenação do programa.
5.
Faz o trilho!
Monitoriza o teu percurso, anota as atividades nas quais participas e os passos que percorres em cada uma delas, rumo às recompensas.
Lembra-te, um plano deve ser flexível! Podes participar em mais atividades do que aquelas que tinhas pensado antes, e vice-versa.
Atividades
Agrupámos as atividades do ecossistema Trilhos em 3 clusters e, para facilitar a tua navegação no programa, atribuímos-lhes 3 cores:
São úteis para quem:
-> Precisa de se preparar para procurar um estágio.
-> Precisa de se preparar para encontrar emprego.
-> Quer conhecer melhor o seu perfil e aprender a identificar o seu portefólio de competências.
-> Quer explorar e ponderar as suas alternativas profissionais.
-> Quer ganhar confiança nas suas competências e potencial!
Tipo de competências que podes desenvolver ao participar nestas atividades:
Planeamento de carreira | Definição de objetivos de carreira | Perceção do mercado de trabalho | Pesquisar o mercado de trabalho | Ferramentas de marketing profissional | Posicionamento profissional | Auto-preparação | Comunicação | etc.
As competências transversais – competências pessoais e interpessoais, por exemplo – são imprescindíveis para uma carreira de sucesso.
Também são importantes para outros contextos de vida. Nesta fase enquanto estudante, podem também contribuir para uma melhor adaptação e para o teu sucesso pessoal e académico.
Sugerimos que, para cultivar estas competências, possas escolher atividades alinhadas com os teus interesses.
Tipo de competências que podes desenvolver ao participar nestas atividades:
Competências socioemocionais | Pensamento sistémico e criativo | Comunicação e escuta | Competências para a sustentabilidade | Autocontrolo e disciplina | Metacognição | Bem-estar e saúde psicológica | Inovação | Empreendedorismo | etc.
Úteis para quem:
-> Tem curiosidade de conhecer o mercado de trabalho.
-> Quer conhecer alternativas profissionais e potenciais empregadores.
-> Quer conhecer e/ou interagir com profissionais da sua área de estudos.
-> Tem curiosidade em tomar contacto com a realidade do trabalho na sua área.
-> Quer ter “experiência real”.
-> Se sente um pouco perdido na avaliação de caminhos profissionais possíveis.
Tipo de competências que podes desenvolver ao participar nestas atividades:
-> Comunicação | Relacionamento interpessoal | Networking | Perceção do mercado de trabalho | Pensamento crítico | Tomada de decisão | Adaptabilidade | Colaboração | Iniciativa | gestão de tempo | Competências de organização | etc.
Sugestões de Trilhos
Para facilitar a tua integração no Trilhos, já criámos 3 percursos que podes escolher para te facilitar a tarefa de identificar atividades.
Cada trilho proposto foi pensado em função de 3 objetivos distintos.
Podes usar um dos Trilhos sugeridos por nós, mas podes acrescentar mais atividades.
O facto de escolheres um destes trilhos sugeridos, não limita a tua participação de qualquer modo!
Ao percorreres o percurso destes trilhos sugeridos, estarás a garantir os requisitos mínimos para poderes competir pelas recompensas.
Podes, obviamente, optar por construir um Trilho à Tua Medida, totalmente escolhido por ti. Para isso, também podes usar este documento para registar as tuas escolhas e fazeres a monitorização do teu percurso:
O Trilho 1 é o ideal para quem quer fortalecer laços e construir uma rede de amizades e apoio na comunidade académica.
Desenvolve competências sociais e cria conexões valiosas para uma experiência enriquecedora!
O Trilho 2 é perfeito para aqueles que desejam estar mais próximos do ambiente profissional.
Ganha uma visão prática do mercado de trabalho e estabelece contactos que podem abrir portas para futuras oportunidades!
O Trilho 3 oferece uma mistura equilibrada de atividades que abrangem diferentes áreas de interesse.
Explora várias oportunidades, desenvolvendo um conjunto diversificado de competências e experiências para enriqueceres o teu percurso académico e pessoal!
Participa e ganha recompensas!
- Além da experiência da participação nas diversas atividades que o Trilhos te proporciona e que te permitirá desenvolver competências críticas para o teu futuro e para o teu sucesso, criámos um sistema de incentivos que tornam a participação no Trilhos ainda mais aliciante!
- Podes ganhar recompensas, se fores um dos estudantes mais participativos. Ao participar nas atividades Trilhos, percorres "passos" que acumulas ao longo do ano letivo.
- Na descrição de cada atividade encontras o número de passos que cada uma te permite percorrer.
- No fim do ano letivo, contabilizamos os passos totais que percorreste no Trilhos (consideramos até 31 de julho de 2024).
- ATENÇÃO: perdes passos se te inscreveres numa atividade e não compareceres! Nesse, caso será feita uma dedução de 2 passos ao teu total. Se comunicares o cancelamento da tua inscrição até 48 horas antes da realização desta, não haverá lugar à dedução de passos. Situações excepcionais serão analisadas caso a caso.
Serão atribuídas recompensas aos 25 estudantes (com matrícula válida à data de inscrição no Trilhos), com mais passos acumulados e que cumpram cumulativamente os seguintes critérios:
→ Estudantes que participam pela primeira vez no programa Trilhos:
- Participam numa sessão Primeiros Passos Trilhos.
- Participam em atividades dos 3 clusters, com um mínimo de 5 pontos em atividades do cluster azul, 15 pontos em atividades do cluster laranja e 15 pontos em atividades do cluster verde.
→ Estudantes que já integram o programa Trilhos:
- Não receberam recompensa Trilhos, nos anos letivos anteriores.
- Realizam da Renovação Trilhos (visualização do vídeo e submissão do seu trilho).
- Participam em atividades dos 3 clusters, com um mínimo de 5 pontos em atividades do cluster azul, 15 pontos em atividades do cluster laranja e 15 pontos em atividades do cluster verde.
Perguntas Frequentes:
Para participares em qualquer atividade, deves estar inscrita/o no programa Trilhos.
Assim, deves fazer inscrição no programa Trilhos e depois inscreves-te nas atividades do teu interesse, conforme as datas de inscrição forem abrindo.
Ficas automaticamente inscrita/o no Trilhos a partir do momento em que te inscreves para a sessão de acolhimento “Primeiros Passos Trilhos”, ou quando te inscreves em qualquer outra atividade Trilhos.
Depois de fazeres inscrição (no programa ou já numa atividade específica) receberás um email de confirmação (para o email que forneceres na inscrição) onde será enviado o link para te juntares ao Grupo Whatsapp Trilhos onde receberás notificações das atividades (neste grupo, só os Administradores enviarão mensagens).
É uma sessão de acolhimento do programa, destinada a todos que se inscrevem pela primeira vez. Os participantes que estão pela primeira vez no Trilhos devem obrigatoriamente participar, para poderem ficar habilitados a receber as recompensas da participação no programa.
Nestas sessões, a equipa Trilhos fará a apresentação detalhada do programa e responderá a todas as tuas dúvidas e perguntas.
São sessões realizadas ao longo do ano letivo onde receberás orientação sobre as atividades, onde falaremos sobre desenvolvimento de competências, sobre as tuas escolhas, etc. Vão ajudar-te a integrar o percurso realizado ao longo do Trilhos.
Não! Deves selecionar as atividades que te interessam, de acordo com os teus objetivos, perfil e interesses.
Se quiseres habilitar-te a ganhar uma das recompensas que oferecemos aos estudantes mais participativos no Trilhos, terás que cumprir os requisitos mínimos para te habilitares. Isso implica que participes, não em todas, mas em algumas atividades de todos os clusters, que te permitam fazer o mínimo de passos para te habilitares às recompensas.
Não. Deves inscrever-te no programa para poderes receber informações e notificações das atividades.
Depois é necessário que te inscrevas nas atividades específicas nas quais gostarias de participar.
Enviamos informação por email para o email com o qual te inscreveste no programa.
Quando se faz inscrição no programa Trilhos, também se recebe um email com um convite para entrares no grupo Whatsapp Trilhos. As datas de inscrição das atividades, conforme forem sendo anunciadas, também serão informadas no grupo Whatsapp Trilhos.
Não propriamente! Receberás Certificado de Participação pela tua presença em cada atividade na qual participes com sucesso/efetivamente (de acordo com as regras de cada atividade. Regra geral, para receber certificado deves participar em pelo menos 50% do tempo da atividade. Existem outras atividades com outras condições específicas).
Algumas atividades do portefólio Trilhos conferem Suplemento ao Diploma – estas são devidamente identificadas no site, junto às informações dessa(s) atividade.
Não. De acordo com as regras de cada atividade, terás que aguardar a confirmação da inscrição, que será enviada por email, pelos organizadores da respetiva atividade. Recomendamos que faças a inscrição logo que estas estejam abertas. Fica atenta/o às notificações por email!
Os passos do Trilhos são pontos. São a metáfora do caminho por ti percorrido nas atividades Trilhos.
Cada atividade permite-te percorrer determinado número de passos, que acumularás no teu registo. A equipa Trilhos fará a contabilização dos passos acumulados nesta “viagem”.
Se te inscreveres numa atividade e depois faltares, sem aviso prévio, sofrerás uma dedução de 2 pontos. Caso avises até 48 horas antes da realização da data da atividade, os passos não serão deduzidos. Situações excecionais que não permitam avisar com a antecedência devida serão analisadas caso a caso.
Serão atribuídas recompensas aos 25 estudantes (com matrícula válida à data de inscrição no Trilhos), com mais passos acumulados e que cumpram cumulativamente os seguintes critérios:
→ Estudantes que participam pela primeira vez no programa Trilhos:
- Participação em uma sessão “Primeiros Passos Trilhos”
- Participação em atividades dos 3 clusters, com um mínimo de 5 pontos em atividades do cluster azul, 15 pontos em atividades do cluster laranja e 15 pontos em atividades do cluster verde.
→ Estudantes que já integram o programa Trilhos:
- Visualização do vídeo de Check-In e submissão do seu Trilho.
- Participação em atividades dos 3 clusters, com um mínimo de 5 pontos em atividades do cluster azul, 15 pontos em atividades do cluster laranja e 15 pontos em atividades do cluster verde.
Em 2024/2025, são estas as recompensas:
Do 1º ao 10º classificado – equipamento informático
Do 11º ao 16º – curso de línguas da Escola de Línguas da ESEC
Do 17º ao 25º classificado – Kit de merchandising do INOPOL Academia de Empreendedorismo
De uma forma geral, não. Em algumas atividades, pela sua natureza, poderá colocar-se essa situação, mas esta será claramente explicitada no enquadramento dessa atividade.
Queres fazer parte?
Se ainda não te inscreveste no Trilhos, clica no botão abaixo e insere a informação necessária!
Receberás orientação e notificações das atividades Trilhos.